キレイだねって言われたい!40代でもあきらめない美活♪

元汚肌のアラフォー主婦です。美肌は作ることができます!ハリツヤあふれる美的生活を送りましょう♪

蒸し生姜を作ってみました。

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蒸し生姜を作ってみました。

弥生がジンジャー生活にハマっているので、私も気になって取り入れてみました^^
日記2
弥生から本も借りましたよ。
⇒ さよなら ぷよぷよ肉・冷え・むくみ 今日から水出し生活 水毒を改善する3つのメソッド

こちらの本は、水太り体質の方とは?水出しとは?ということを中心に書かれています。
あくまで体の余分な水分を出すことが目的で、それには生姜も効果的だよ、という感じで書かれています。

同じ石原先生著のこちらの本、
⇒ 病気にならない 蒸しショウガ健康法 (アスコム健康BOOKS)
こちらは蒸し生姜の作り方から効果などを中心に書かれています。

私も生姜のすりおろしなどを紅茶に入れて飲んだりしていますが、生姜というのは一度熱を加えたほうがより体を暖める作用が強くなるそうです。
すりおろしたものは2~3日で効果がなくなるとか・・・?
いや、でもやらないよりやった方がいいとは思います!

特に私も冷え性で、なかなか体重が落ちません。
蒸し生姜でダイエットを成功させたい!(TωT)

今回はその蒸し生姜とやらを作ってみました。
生姜をスライスして蒸していきます。
2014-03-10 09.57.07
大体40分位でしょうか・・・。

蒸しあがったものは乾燥させて出来上がりです。
乾燥させる前に、蒸し上げたばかりのものをお茶に入れて飲んでみましたが、辛い!です。
これは期待できそう・・・と思ったのですが、乾燥してカラカラに縮んだ生姜をお茶に入れても、今度は全然辛くありません・・・。
量が少ないのかな?と2~3欠片入れてみても平気です。
辛いと感じなくても効果はあるのかな・・・?

とりあえず、常備用として楽天市場でも乾燥生姜を購入してみました^^
そちらのレポートも今度書きます。

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