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女性向けHMBサプリ「B.B.B」を試してみました!

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女性向けHMBサプリ「B.B.B」を試してみました!

最近、インスタグラムなどでは「#腹筋女子」「#筋トレ女子」などのワードが人気だそうですね。

ただ体重を落とすだけの「痩せる」ダイエットとは違い、筋肉をきちんとつけましょう、という風潮になってきているんですね^^

そのため、プロテインやアミノ酸サプリも人気ですが、女性用のHMBやプロテインなどはほとんど販売されていないというのが現状です。

それでも、最近は女性用の筋肉サプリが発売されるようになりました。

私も以前、HMBサプリをレビューしました。

こちらのレビューもぜひ合わせて読んでみてください。

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筋トレサプリメント「BBB(トリプルビー)」


今回試してみた「BBB(トリプルビー)」は、さらに女性向けに開発されたという筋トレサプリメント。

錠剤ではなく、サラサラした粉状のサプリです。

粉状っていうのが珍しいですよね!

監修したのは、クロスフィットトレーナーのAYA先生。

クロスフィットというのは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど、日常生活で繰り返し行う動きをベースにしたトレーニングを、高い強度で行う欧米で人気のファンクショナルトレーニングプログラムのことです。

※ファンクショナルトレーニングというのは、「機能、機能的な」という意味から来ていて、体の体幹を中心に動作の連動性を高めてトレーニングをする方法のことです。

今はいろんな新しいフィットネス用語が多くてついていけません・・・(笑)

以前レビューしたHMBサプリもそうですが、日常生活の中での動きで効率よく筋トレをしましょう、をコンセプトにしているようですね。

AYA先生のトレーニングDVD付


ただ、さすがはトレーナーの先生監修!

このような、AYA先生直伝のトレーニングDVD(非売品)が初回限定プレゼントで付いてきます^^


DVDは10分ほどですが、有酸素運動と無酸素運動のトレーニングが入っています。

うん、めっちゃキツそうです^^;

BBB(トリプルビー)の成分

最近、健康系のテレビ番組でも同じように筋トレをしていても、筋肉がちゃんとついている人と弱っている人の差があるのはなぜか?ということが取り上げられています。

その差が筋肉を作ってくれる成分「ロイシン」をちゃんと取れているかどうか、ということなんですね。

ロイシンというのはアミノ酸の一種です。

朝起きて、朝食でしっかりロイシンが取れていないと、筋肉の分解が始まってしまうんですね。

BBB(トリプルビー)にもしっかりとロイシンは配合されています。

>>BBB(トリプルビー)の成分を公式サイトでチェックする

筋肉をサポートする成分だけでなく、イソフラボンやコエンザイムQ10など、女性のための美容成分も入っています。


BBB(トリプルビー)は、水がなくても飲める顆粒タイプです。

味はブルーベリー風味とありましたが、甘酸っぱくて美味しいです^^

確かにお水がなくても飲むことはできますが、口の中の水分は持っていかれるので(笑)、水があれば水で飲むほうがオススメです。

目安は1日1~2包を運動前に飲むのがいいですね。

私は朝はフルーツのみなので、ロイシンを補給するのに朝飲むようにしています。

最近、毎朝ラジオ体操第一・第二もしていますので、ちょうどいいかなと^^

カロリーと糖質も低いので本当に女性のためのダイエットサプリという感じですね。

続けてもう少し筋肉をつけたいなと思います♪

注※筋肉は脂肪よりも重いので、体重(数字)で見ると、減ったりしないので、数字にとらわれている人にはおすすめできません。

 

>>今ならダイエットにすぐ効くDVD付き!女性向けHMBの決定版B.B.B


 

 

 

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