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話題のスーパーフード配合!長命草×乳酸菌サプリで体の内側から整える

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話題のスーパーフード配合!長命草×乳酸菌サプリで体の内側から整える

最近、たくさんの栄養素がある食べ物をスーパーフードと呼んで、話題になっていますよね。

日本にもスーパーフードと呼ばれる植物はたくさんあります。

その一つが「サクナ」

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スーパーフード「サクナ」とは?

サクナは和名を「長命草」と言います。

沖縄諸島に多く分布しているセリ科の植物です。

沖縄では昔から食べられていた伝統野菜ですが、独特のほろ苦さと香りがあるので肉と一緒に煮込んだり、薬味として用いられていたようですね。

NAVERまとめにでも紹介されていました。

カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、
カロチン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、食物繊維などなど。
ルチン・クロロゲン酸・ネオクロロゲン酸、カテキンなどのポリフェノールが豊富。
クマリン類のビスナジン。

確かになかなかの栄養素ですよね^^

ポリフェノールが豊富ということは、抗酸化作用も強いということです。

そのまま食べるにはどうもクセが強い野菜のようですが、そのサクナと乳酸菌を組み合わせたのがインナービューティーサプリ「サクナサク」です。

インナービューティーサプリ「サクナサク」

サクナサクは今話題のクリーンイーティングに注目しています。

クリーンイーティングとは?

食べるものの量ではなく、質を変えていこうというもの。

やり方としては、

  • 水を多く飲む
  • 地産地消、自然のものを食べる
  • 野菜や果物をたくさん取る(果物は摂りすぎないように)
  • 炭水化物や加工食品を避ける
  • カフェインやアルコールもほどほどに

という、ごく当たり前のことです。

そりゃあ・・・、実践したら体の中はきれいになるし痩せるよね、と思います^^;

でもできない・・・

オーガニック食材って高いですしね。

ストイックにやろうとすると、反動が来てしまうと思います。

なので、調味料をいいものに変える、ということからゆるく始めてみるのがいいと思います^^

そして、サプリメントを賢く使うことです。

サクナサクには「乳酸菌nEF」という、乳酸菌をすごく小さくナノ化したナノ型乳酸菌を配合しています。
これ、普通の乳酸菌より体内吸収力がまるで違います。さらに、アセロラ配合で、天然ビタミンCも豊富です。
葉酸も入っているので、体のバランスを整えてくれます。

ちなみに、雑誌「GLITTER」で食事制限無しでも痩せると紹介されましたが、ただ飲むだけで痩せるというのは難しいと思います。

飲むだけで痩せることを期待するなら続けることが大事です。

腸内環境が整うと、栄養の吸収率が良くなります。
すると、自然と体が欲しているものを食べたくなるんです。

もちろん添加物が盛りだくさんの加工品ではなく、体にいいものを、です^^

発酵食品だったり野菜だったりですね。

そうすると、いつの間にかサイズダウンしてる!ということになります。

これが「飲んでるだけなのに痩せた」のカラクリです。

サプリを賢く使うには続けることが大事です。
そして、食生活や生活習慣を見直すこと。

サクナサクの飲み方とは?


サクナサクは一日8粒飲むのを推奨されています。

8粒って多いな!と思ったのですが、すごく小さいんです。
小さすぎて本当に効果があるか不安になるくらいです(笑)

植物性デキストリンも配合されているので、糖質カットも期待できます。

私は朝は食べないので、お昼と夜ご飯の後に4粒ずつ飲んでいます。

毎朝決まった時間にお通じが来るようになって、すごくスッキリしますが、私は普段からお通じはいいほうなのでこれがサクナのおかげとは言い切れません^^;

小さくて手軽に取れるけど、劇的な効果というのは続けないとわからないですね。

 

 

 

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