キレイだねって言われたい!40代でもあきらめない美活♪

元汚肌のアラフォー主婦です。美肌は作ることができます!ハリツヤあふれる美的生活を送りましょう♪

夏休みのお昼ごはんって^^;

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夏休みのお昼ごはんって^^;

夏休みに入ると頭がいたいのが、こどもたちのお昼ごはんですよね。
去年までのお昼といえばほとんどそうめん!
栄養が偏らないか心配しつつも、夏はそうめんでしょう、なんて言い訳をしてお弁当以外の日はほとんどそうめんでした。

でも今年の暑さにやられ気味の今年は、朝のうちにおかずを用意してしまって、それをお昼に食べるようにしました。
と言っても朝はだんなさんのお弁当を作るので、そのついでです。
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そうすると毎日そうめんをゆでるよりも、お昼に暑い思いをしなくてよくなり、お弁当に入れるブロッコリーや卵焼きなど栄養のバランスもいいお昼が食べられるようになって一石二鳥。

仕事をしている方がお弁当を置いていったり、冷凍食品を用意しておいたりと聞いたことがあるので、朝の忙しい時間に用意してと考えると大変だなあと思うのですが、わたしは家にいるので、時間の制限もなくかなり楽。

出かける用事があるときにも同じように準備しておけばいいので、かえって気軽に出かけることができるようになりました。

お弁当を洗うのが手間なので、作ったおかずはお皿に載せてラップをして置いておきます。
食べるときにレンジで温めるだけならこどもにもできますよね。

こうしてからお昼の時間が近づいても焦ったり、嫌だなあと思ったりしないで悠々と買い物や図書館に行かれるようになりました。
気持ちの余裕って大切ですね。

今年は部活を引退した長男が家にいて、何かと文句を言いたくなる場面が多くストレスの元でしたが、できるところは工夫して、のんびりゆったり夏休みを過ごしたいですね。

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