【モムチャンダイエット】筋トレの効果あり！

今年の春ごろから「モムチャンダイエット」筋トレを始めました。

最初の9週間を越えるのが大変で、9週間どころか、
4ヶ月くらいかかってしまいましたが、
その後は順調に毎日繰り返しがんばっています。

9週目の筋トレは継続して行う内容になっているので、
同じ回数を繰り返し続けることでますます体型も整うらしいです。

ただいったん落ち着いてしまうとサボる気持ちが芽生え始め、
ちょっと体調が悪いとなるとお休み～という日も多々あります。

まあ続けるには適度にお休みも必要、と自分に言い訳しつつ何とか
今まで続けてきました。

すると最近うれしいことがあったんです！

働いている職場の社員さんにお尻の形をほめられてしまいました～◎

あ、もちろん女性の社員さんですよ。
男性だったらセクハラになってしまう。

自分としてはまだ不満だらけのお尻ですが、ほめられるとうれしい◎

筋トレも効果あるんだなあと実感できました。

いつもパンツをはいていて、最近スカートにしようかと考えていたのですが
やっぱりパンツのままがいいかも、なんて。

実はお尻が下がってきたことに危機感を感じて始めた筋トレだったので、
知らず知らず変化があったことがうれしいです。

意外と他の人も見ているんだなあと思うと、
やっぱり意識して鍛えたりしたほうがいいんですね。

サボりがちだった時期にうれしい出来事。

これからもがんばろ～っと！

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