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年齢を重ねてくると、気になるのが美容と健康。
無理な若作りはしたくないけれど、本当の年齢より いきいきとしていたい！
お肌もカラダも、キレイですこやかを心がけたいですよね。
でも、毎日運動したり、野菜中心の食事を考えたりはちょっと大変。
疲れているときは、ついついサボってしまうことも…。
それにストレスがたまると、甘いものやお肉、おいしいものをおなかいっぱい食べたくなっちゃう！
ガマンしなくてもダイエットできて、しかも体に無理なくキレイになりたい！
そんなわがままな願いをかなえてくれるサプリがありました。
それがこの、「スーパーフルーツダイエット・FruBerry（フルベリ）」です。
スーパーフルーツといえば、有名なのはアサイーやアボカド、ベリー類。
スムージーやサプリで取り入れたことのある人も多いのではないでしょうか。
栄養価が高く、ビタミンやミネラル、アンチエイジング効果のある抗酸化物質などを多く含んでいるのが特徴です。
フルベリの特徴
この「フルベリ」に高配合されているのは、「アフリカンマンゴー」。
甘くておいしいマンゴーもスーパーフルーツだったなんて、ちょっとびっくりです。
そしてアフリカンマンゴーには、とってもすごい効果が！
①「食欲を抑える」
アフリカンマンゴーの種に含まれるエキスが、「レプチン」というホルモンのはたらきを
活発にしてくれます。
レプチンは脳に対して満腹であることを伝えるはたらきがあり、
必要以上に食べ過ぎてしまうのを抑えてくれるのです。
これなら、おいしいものをついつい食べ過ぎたり、ストレスでドカ食いしてしまったり、
なんてこともなくなるかも！
食べたい気持ちをむりやりガマンすることもなく、自然に食欲が抑えられるのもうれしいですね。
②「脂肪燃焼・糖の代謝促進」
さらに、「アディポネクチン」というホルモンのはたらきも活性化します。
アディポネクチンは「脂肪細胞の燃焼促進」・「インスリンのはたらきの活性化」にかかわるホルモン。
脂肪細胞の代謝やインスリンの作用がアップし、食べてしまった脂肪や糖の吸収が抑えられることで、
もっと効果的なダイエットに！
このアフリカンマンゴー、アメリカなどで放送されている人気健康情報番組「ドクター・オズ・ショー」のマホメット・オズ医師（コロンビア大学・心臓外科教授）が、「マジックフルーツ」として紹介しているそうです。
ダイエット大国のアメリカで、ダイエットフルーツとして人気があるなんて、その効果はお墨付きかも。
このほかにも、「フルベリ」には309種類の酵素原料やベリー類のポリフェノールがはいっています。
3年以上の熟成・発酵期間をかけて、アミノ酸やミネラルなどがギュっと凝縮。
1つの酵素に1つのはたらきがあるそうで、それが309種類も含まれているということは…。
挙げてあるだけでも、「セルロース分解」「乳糖分解」「脂質分解」「でんぷん分解」などなど
カラダのいろんなはたらきを助けてくれそう！
また、ベリー類のポリフェノールは、体重を減らすのにもっとも効き目があるとか。
脂肪をためこむ細胞と結びつくことで、脂肪を燃焼してくれる細胞に変化させるという、うれしいはたらきが！
カラダにやさしくて、しっかり効果のある酵素とベリーのエキス。
これらがたっぷりブレンドされているので、ダイエットだけでなく、カラダの中からキレイになれる酵素のパワーも摂ることができちゃいます！
フルベリを試してみました
チラシといっしょに届いたのがこちら！
サプリの入っている袋は、たくさんのフルーツの写真で華やか～。
大きさは小さめでカサばらないので、外出するときもポイっとカバンに入れて持ち運べます。
出先でこっそり飲むのもカンタン。
（「ビューティーヨガエクササイズ」という、お悩み別のエクササイズの方法も同封されていました。
「肩こり・腰痛」向けの、やってみよう…）
粒は大きすぎず小さすぎずで飲みやすいサイズ。
1日3回、朝・昼・夕の食事の前に1粒ずつ飲むのがおすすめだそうです。
カラダに栄養がバランスよくいきわたるとのことで、食欲を抑えてくれる効果も期待して、食事の前に飲んでみます。
（健康商品なので、とくにきまりはないそうです）
袋を開けるとふわっとベリーの良い香りがして、むしろおなかが減るような…(笑）
でもたしかに！
毎日続けることで余計な食欲が弱くなった気がします。
「もっと食べたい」というイライラや、「また食べすぎちゃった…」という罪悪感がないと、食に対するストレスが少なくなるので、毎回の食事も余裕を持ってとることができますよね。
それが無理のないダイエットにつながっているのかも。
カロリーや栄養ばかり気にしなくていいから、ラクチンでがんばれそう！
飲んだらすぐサイズダウンとか、始めてすぐの即効性はないけれど、その分ゆっくりじっくりカラダと向き合えて、長く続けることができそうです。
それと、おなかのぽっこりが改善されました！
これは製品の注意書きにもあったのですが、飲み始めたばかりの人や、体調をくずしている人に時々出る症状で、おなかがユルくなることがあるそうです。
（飲む回数を分けたり、粒数を減らして体に慣れさせてみるとよいそう）
これが良い方向にいったのか、朝がスッキリ！
症状が出たあと、1日1粒～2粒にしてみたら、自然なスッキリが体験できました。
（おなかが痛くなるとかではなかったです）
朝から体が重くてダルい、でも不調の原因が分からない、なんてことも減ってきて、なんだかお肌の調子も良くなったかも！
これもアフリカンマンゴーと酵素のおかげかもしれません。
体に負担のない、スローなダイエット方法を探している人、毎日をいきいきと、キレイですこやかな気持ちで送りたい人におすすめ！
1回1粒なので、飲みやすくてラクチンです。
これからの季節だと、夏バテ予防にもマンゴー＆酵素の効果がありそうですね。
＞＞「スーパーフルーツダイエット・FruBerry（フルベリ）」はこちらから。
